Sport- und Bewegungstherapie
Sport ist gut für Körper und Seele. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von regelmäßiger Bewegung. In der LVR-Klinik Köln ist Sport- und Bewegungstherapie in allen Bereichen ein fester Bestandteil der Therapie.
Unsere Patientinnen und Patienten haben hier die Möglichkeit, verschiedene Bereiche der Bewegungs- und Körperarbeit sowie des Sports kennen zu lernen. In der Gruppentherapie werden Bewegungsideen vorgegeben, aber auch Anregungen und Wünsche von Einzelnen oder der Gruppe aufgegriffen und in den Therapieverlauf integriert.
Zielsetzung
- Verbesserung der physiologischen Körperfunktionen
- Steigerung des Wohlbefindens
- Geschicklichkeit erlangen
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Erweiterung des Verhaltensrepertoires
- Flexibilität erweitern
- Übernahme von gemeinsamer Verantwortung
- Lernen von Spielregeln
- Sich abgrenzen, sich öffnen
- Vertrautheit, Gruppengefühl
- Förderung der Kommunikation, Interaktion, soziale Kompetenzen
Formen der Bewegungstherapie
- Krafttraining
- Herz und Kreislauftraining
- Entspannungstraining
- Sport und Spiel
